Les actualités de LKL coaching
Platipus, chez LKL Coaching nous te proposons régulièrement du contenu : ateliers, webianires, groupes de parole, méditation, Bulles, coaching haut de gamme, espace membre etc. Ne rate pas une miette de tout ce que nous proposons en suivant nos actualités !
Es-tu constamment préoccupé par l’opinion des autres ?
As-tu l’impression que le jugement des autres te retient et t’empêche d’être toi-même ?
Si tu es prête à briser les chaînes de la peur du regard des autres et à vivre une vie authentique, alors cet atelier est fait pour toi !
L’atelier « Se libérer du Regard des Autres » est conçu pour t’aider à comprendre les mécanismes sous-jacents de cette peur paralysante et te fournir les outils essentiels pour la surmonter. Que tu sois aux prises avec une faible estime de soi, une anxiété sociale ou simplement l’envie de t’affirmer davantage, cet atelier t’apportera des solutions concrètes et efficaces.
C’est un webinaire gratuit et c’est par ici pour t’inscrire.
Une offre estivale pour te reconnecter à toi et passer à l’action.
Souvent on reporte plein de choses à l’été. On se dit qu’on aura plus de temps, plus d’énergie et des vacances.
- je prendrai plus soin de moi cet été
- je lirai plus cet été
- je ferai plus de sport cet été
- je mettrai sur mon projet de reconversion pro cet été
- Au final l’été file et tu n’as rien fait ou pas grand chose.
La rentrée arrive et tu es prise dans le flot de la vie.
=>Tu ne t’aimes pas plus
=>Tu ne te sens pas mieux dans ton corps
=>Tu es toujours autant stressée
=>Et tu n’avance pas comme tu veux dans ta vie.
Si tu ne te fais pas passer en priorité cet été, tu ne le feras pas plus le reste de l’année.
Je te propose une offre estivale pour amorcer la rentrée dans la sérénité, la joie et l’enthousiasme.
L’idée est de choisir un projet que tu procrastines ( ou quelque chose que tu voudrais changer ou améliorer dans ta vie) et en travaillant sur la mise en action de ton projet de faire en même temps un travail de fond pour que tu saches te motiver avec bienveillance et te détacher du regard des autres.
Cet accompagnement est en individuel et entièrement personnalisé à toi.
Tu as accès à
- une séance clarté de 1h pour faire le point
- 4h de coaching
- une séance propulsion de 1h pour conclure et enlever les derniers blocages
A la fin de ton accompagnement tu auras avancé sur un projet qui te tiens à coeur, tu auras ancré de nouvelles habitudes vertueuses.
Tu auras plus confiance en toi et le regard des autre sera moins pesant sur toi.
Pour en savoir plus c’est par ici.
Qu’est ce que l’autocritique, pourquoi est-ce que l’autocritique s’invite dans notre cerveau et enfin comment l’arrêter.
Comment faire taire cette petite voix au fond de nous qui nous dit qu’on est nulle et qu’on arrivera à rien ? Cette petite voix qui nous martèle la tête d’idées négatives et auto-destructrices …
Les deux principales raisons de diminuer son auto-critique sont de baisser son stress et son anxiété, et augmenter sa confiance en soi.
Pour cela nous allons utiliser les neurosciences, dans la partie théorie du webinaire. Nous allons comprendre ce qu’il se passe dans notre cerveau. Et puis, nous nous aiderons de l’autocompassion, pour rassurer notre cœur et apaiser notre esprit.
Ce webinaire est pour toi si tu veux:
– arrêter de te taper dessus
– gagner en sérénité
– arrêter les ruminations dans ta tête
– avoir plus confiance en toi
Tu seras en mesure à la fin de notre heure ensemble de mettre en place plusieurs outils d’autocompassion pour faire baisser ton autocritique.
Ce n’est pas un webinaire de vente, je n’ai rien à te vendre à la fin. Je pense seulement que ces connaissances doivent être accessibles au plus grand nombre.
