Bienvenue chez LKL Coaching Inc.
Je suis Leïla Kadi Louche enseignante du cours d’auto compassion par la pleine conscience créé par les chercheurs Kristen Neff et Christopher Germer. Je suis également coach bien être par l’auto compassion certifiée et accompagnatrice au changement.
Tu ne te sens pas bien dans ta vie mais tu ne sais pas vers quoi tu veux aller ?
Tu te sens différent du monde qui t’entoure, et tu ne sais plus comment agir pour en faire partie ?
Ton auto critique est tellement violent que tu as peur d’échouer dans tout ce que tu entreprends?
Ne sois plus inquiet Platipus, je suis là pour toi !
Je peux t’accompagner à aller vers l’auto compassion pour que tu puisses avoir confiance en toi et t’aimer. Ainsi, tu pourras trouver ta place dans une vie qui sera sereine et épanouissante pour toi. Je suis ton copilote dans cette période de changement. En répondant à mes questions dans une ambiance sans jugement mais avec de la bienveillance, de l’amour et du fun, tu vas aller chercher la force et les réponses qui sont en toi.
Ma devise est : Tu es l’expert de ta vie, je suis l’experte du processus.
Comment ça se passe le coaching ?
Le travail que nous allons faire ensemble sera basé sur tes pensées et tes émotions. Je suis là pour t’aider à vivre tes émotions sans peur, faire tomber tes pensées limitantes. Tu pourras ainsi découvrir les trésors qui se cachent en toi.
Ma mission en tant que coach :
Que tu deviennes le/la coach de ta vie
Que tu t’aimes d’un amour inconditionnel
Que tu trouves et prennes ta place
Mon approche est axée sur les forces de chacun, fondée sur le non jugement et la bienveillance. Pour moi la différence n’est pas un défaut mais une qualité, il suffit d’en faire une force.
Tu ne sais pas si tu as besoin de coaching, de thérapie, les deux ? Prends rendez-vous pour une séance papotons autour d’un thé . Par mes questions, tu pourras peut être y voir plus clair et je pourrais te renseigner au mieux selon ta situation. Il n’est pas question d’une démarche commerciale, mais d’un avis professionnel.
Les outils que j'utilise
L’autocompassion
Le questionnement
La pleine conscience
Relaxation Jackbson
Les outils d’apaisement crées par les chercheurs Kristen Neff et Christopher Germer
Immunity to change map
La différence avec une thérapie
Bien que certains de mes outils et certaines de mes approches soient proches des thérapies TCC, ACT, je ne fais en aucun cas du soin et de la thérapie.
Si ta problématique ne rentre pas dans mon champ de compétences, je pourrai te référer vers un psychiatre ou un psychologue compétent, en France ou au Québec.
Petite astuce, nous n’allons pas dans le passé avec le coaching, mais toujours dans le présent et le futur.
Tous différents, Tous Platipus !
La mascotte de LKL
Platipus il est comme moi, il est comme toi, il est différent !
C’est un ornithorynque, à la fois cannard et castor, il a eu du mal à s’affirmer, trouver sa place dans le monde. Pendant longtemps il a porté un masque pour plaire aux castors et aux canards, sans franc succès ! On ne peut pas plaire à tout le monde, et encore moins lorsque l’on porte un masque.
Il a été au fond du trou, à ne plus savoir que faire ni comment. Il s’est alors tourné vers l’univers du développement personnel, pensant trouver des réponses à toutes ces questions. Avec le coaching, le Yoga, la méditation pleine conscience et les bouquins il a pu se recentrer sur lui, comprendre ses besoins, envies, limites, donc fonctionnement.
Il a trouvé sa mission de vie : m’aider à rendre l’invisible visible, en incarnant lui-même cette différence que nous portons tous et toutes. Grâce à Platipus nous pouvons nous unir avec nos différences, nous pouvons faire partie d’un tout sans oublier qui nous sommes, sans nous renier. Il créer une communauté à laquelle tout le monde peut s’identifier, peut prendre sa place, où la bienveillance est le maître mot, où tu seras en sécurité.
La différence ne divise pas, elle unit.
C’est ce qu’incarne Platipus, c’est pourquoi nous pouvons tous être Platipus si nous le souhaitons. Nous pouvons tous incarner cette différence, et nous intégrer au reste des Platipus. Être Platipus c’est un mode de vie, c’est des valeurs, c’est du partage, c’est de l’amour.
