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Épisode 55 : Spécial Capsule sur l’insatisfaction corporelle Témoignage Anne. La pleine conscience m’a aidé à reconnecter avec mon corps

Épisode 55 : Spécial Capsule sur l’insatisfaction corporelle Témoignage Anne. La pleine conscience m’a aidé à reconnecter avec mon corps

Bon matin,

Cet été j’ai décidé de faire dans Ta Vie Avec une capsule sur l’insatisfaction corporelle. J’ai invité des personnes à témoigner sur l’insatisfaction corporelle et leur cheminement en leur posant ces questions :

1. Est ce que tu peux te présenter ?
2. Quel a été ton rapport avec ton corps?
3. Par quelles étapes es tu passé?
4. Qu’est ce qui t’as aidé avec ton insatisfaction corporelle ?
5. Qu’est ce que tu aimerais dire à la petite fille ou adolescente que tu as été ?

Je pense que ces témoignages peuvent donner des pistes mais surtout créer une humanité commune pour se sentir moins seul(e). Et rappelons le l’humanité commune c’est un des fondements de l’auto compassion!

Anne a eu la gentillesse de bien vouloir témoigner elle nous explique son parcours des régimes yoyo à l’enseignement de l’alimentation intuitive. Pour Anne beaucoup de chose l’ont aidé sur ce chemin de l’acceptation corporelle et en particulier la pleine conscience.

Pour retrouver Anne :
www.instagram.com/annepiozpsy/
pouvoircannelle.com/

Et toi quel est ton rapport à ton corps?
Force et amour à toi
Leïla


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